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午餐,吃飽飽hen重要喲

體態管理中、練肌肌的妞們,哥們
在減少熱量...

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午餐,吃飽飽hen重要喲

體態管理中、練肌肌的妞們,哥們
在減少熱量和增加蛋白質同時

別忘了,我們營養不減少喔!
👉油脂、碳水化合物、維生素
纖維質、水 .....

👭在我們身體互相合作👫👭👬
-------扮演很重要的角色

你今天午餐吃了什麼呢?

#水水和帥帥們都吃什麼呢?
#健身護理師
#每餐日常
#今天是素食餐椰香素菜


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Hi!我是教練也是你專屬的護理師 》一對一體態管理教練 》護理師/器官捐贈協調師 護理師日記: 產科>婦科>婦癌>內科加護病房→轉任器官捐贈協調師 這些生命故事,讓我決定從預防醫學
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